Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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103,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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346 kcal
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Fett: 17,28g | Eiw: 29,95g | Kohlh: 21,39g.
Abendessen: Schalotten oder Frühlingszwiebeln, SPAR Bio Apfelessig, Monini Olive Oil, M-Classic Kopfsalat, Gelbe Paprika, M-Budget Trutenbrust. mehr...
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3065 kcal
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Bewegung:
Schneeschaufeln - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Arashana's Gewichtsverlauf
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