Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 40,72g | Eiw: 107,88g | Kohlh: 164,09g.
Frühstück: Alnatura Dinkel Flakes, M-Classic Erdnussbutter Creamy, Oh! High Protein Milk, Mirtilli, Terrasuisse Vollkornmehl, aha Magerquark, Albume d'uovo. Mittagessen: Cornatur Filet Stripes, Migros Amandine Kartoffeln, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Léger Hackfleisch, Grana Padano Grana Padano, Migros Penne Integrale Vollkorn, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Migros Patissier Kakaopulver, Alnatura Dinkel Flakes, aha Magerquark. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Annadet's Gewichtsverlauf
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