Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 21,19g | Eiw: 123,13g | Kohlh: 220,15g.
Frühstück: Ei (Ganz), Grünländer Leicht, Netto Nougatbits, Myprotein Impact Whey Isolate, K-Classic Milch 1,5%, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Eiklar, All Seasons Himbeeren Gefroren, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Pink Lady Äpfel, Chiquita Banane, K-Classic Zarte Haferflocken, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Real Quality Riesenbohnen Weiß . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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