|
85/67,5/87
85/49
|
52,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 45,52g | Eiw: 157,95g | Kohlh: 193,34g.
Frühstück: Mixbar Попкорн с Карамелью, ВкусВилл Урбеч Паста из Кешью, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Фермер Гуд Хлопья Овсяные с Отрубями, Лента Малина Быстрозамороженная, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Mittagessen: Помидоры, Болгарский Перец, Татищев Тыква Запечённая , Запеченный Картофель, Котлеты из Индейки на Пару. Abendessen: Томское Молоко Творог 5%, Голден Яблоко , Томское Молоко Творог 1,8%, Морковь, Любятово Галеты Классические. Snacks/Sonstiges: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Главпродукт Сгущённое Молоко, Parmalat Молоко 0,05%, Myprotein Total Protein Chocolate, Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|