Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 33,47g | Eiw: 30,59g | Kohlh: 198,99g.
Frühstück: Birnen, Ihle Breze, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Honig, Landfein Fettarmer Fruchtjoghurt , Cremisee Frischkäse, Terbuyken Brötchen. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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