|
84,5/67/86,5
85,5/49
|
52,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2324 kcal
|
Fett: 47,25g | Eiw: 167,06g | Kohlh: 303,52g.
Frühstück: Лесные Угодья Варенье Брусничное с Яблоком, Toblerone Crunchy Almonds, Лента Малина Быстрозамороженная, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Урбеч Паста из Кешью, Фермер Гуд Хлопья Овсяные с Отрубями, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Mittagessen: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Помидоры, Сельдь, Картофель Отварной. Abendessen: Mixbar Попкорн с Карамелью, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Семейные Секреты Кукуруза, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Ирмень Кефир 2,5%, Myprotein Overnight Recovery Blend, Голден Яблоко , Банан. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|