Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 44,01g | Eiw: 130,90g | Kohlh: 218,75g.
Frühstück: Banana, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Emilia Gocce di Cioccolato, Crownfield Nougat Pillows, Milbona Skyr Lampone. Mittagessen: Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carrefour Miele Millefiori, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Straccetti di Pollo , Knorr Zuppa Tradizionale. Abendessen: Banana, Emilia Gocce di Cioccolato, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Crownfield Nougat Pillows, Lidl High Protein Milk Product. Snacks/Sonstiges: Crownfield Nougat Pillows. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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