Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
|
58,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 78,54g | Eiw: 122,64g | Kohlh: 181,06g.
Frühstück: Лента Яблоко, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Мандарины, Семушка Фундук Сушеный, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Банан. Mittagessen: Ударница Зефир Шармель, Ican Печень Трески Натуральная, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Перекресток Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bonfesto Рикотта Лайт, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Куриное Филе, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|