Lana Light's Notizen, 04 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
65,5 kg Bisher verloren: 11 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Dezember 2021:
1833 kcal Fett: 96,37g | Eiw: 93,89g | Kohlh: 104,18g.   Frühstück: Пятерочка Сахар, Чай с Сахаром, Пискаревский Сметана 15%, Гармония Творог 5%, Станем Друзьями Авокадо , Arla Havarti Сыр Сливочный, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Имунеле Земляника. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Пискаревский Сметана 15%, Гармония Творог Гармония 5%. Abendessen: Приготовленная Спаржа (Свежая), Вино Красное Сухое, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Sonstiges: банан Мини. mehr...
Verlust von 0,0 kg pro Woche



     
 

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