Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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97,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2760 kcal
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Fett: 76,51g | Eiw: 230,12g | Kohlh: 272,40g.
Frühstück: Got7 Peanut Butter, Migros Vollkorn Haferflocken, ESN Designer Whey Protein, Banane, M-Classic Beerenmischung. Mittagessen: Active Meals Vegan Curry. Abendessen: ESN Designer Whey Protein, Kellogg's Choco Krispies Chocos, Heinz Ketchup 50%, M-Budget Pouletbrust. Snacks/Sonstiges: Vitamin Well Antioxidant, ESN Fruity Whey. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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