Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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82,1 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 39,34g | Eiw: 66,94g | Kohlh: 217,38g.
Frühstück: Litschi, Sternfrucht, Peak Whey Protein, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Papaya. Mittagessen: Pommes Frites, Aldi Hummus Natur, Ziegenkäse (Weich), Grüne Oliven, Weißwein, REWE Bäcker Brötchen, Pizza Margherita. Abendessen: Milka Vollmilchschokolade, Mandeln, Somersby Apple Cider (Flasche). mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 46 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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