Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 20,80g | Eiw: 94,78g | Kohlh: 126,93g.
Frühstück: Netto Nougatbits, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Ei (Ganz), Myprotein Impact Whey Isolate, K-Classic Milch 1,5%, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Milsani High Protein Pudding Vanille, Eiklar, All Seasons Himbeeren Gefroren, Pink Lady Äpfel, Grünländer Leicht, Chiquita Banane, K-Classic Zarte Haferflocken, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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