Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2014
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61,8 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 94,77g | Eiw: 85,41g | Kohlh: 18,94g.
Frühstück: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Coffee, Kirkland Signature Low Sodium Bacon , Boiled Egg. Mittagessen: Citterio Hard Salame, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Abendessen: Chicken Stock , Lee Kum Kee Char Siu Sauce, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Sonstiges: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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moopie321's Gewichtsverlauf
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