Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3105 kcal
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Fett: 116,58g | Eiw: 101,54g | Kohlh: 402,67g.
Frühstück: Banane, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Senseo Extra Mild, Landfein Premium Pfirsich-Mango Joghurt, Teviana Quarkstrudel. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Pizza Selbstgemacht. Abendessen: Maribel Marmelade, Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten, Pizza Selbstgemacht, Landfein Fettarmer Fruchtjoghurt . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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