Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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97,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2723 kcal
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Fett: 74,15g | Eiw: 235,10g | Kohlh: 264,40g.
Frühstück: Migros Reibkäse, Sun Queen Mangoschnitze, Happy Harvest Walnusskerne, ESN Designer Whey Protein. Mittagessen: Coop Pouletbrust. Abendessen: ESN Designer Whey Protein, M-Classic Magerquark, Passion Joghurt Waldbeeren, Active Meal Beef Bowl. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein, Lilibiggs Apfel Reiswaffeln, Progress Hafer-Riegel Schoko. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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