Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
|
57,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 72,09g | Eiw: 141,87g | Kohlh: 153,08g.
Frühstück: Магнит Банан, Окское Яйцо Отборное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Тесто Фило, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Callebaut Белый Шоколад, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Ашан Миндаль Жареный, Дикси Киви, Ашан Груша Вильямс, La Tourangelle Garlic Oil, Цветная Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|