Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 99,81g | Kohlh: 159,99g.
Frühstück: Terrasana Crunchy Peanut, Andros Cerise Morceaux Moelleux, Canderel Cankao sans Aspartame, Yoplait Petit Suisse 0%, Markal Farine de Pulpe de Noix de Coco Deshuilée, Canderel Cankao sans Aspartame, Francine Farine , Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Oeuf, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté. Mittagessen: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Natural Happiness Mélange de Graines , McEnnedy Crispy Fried Onions, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Florette Batavia, Tendre Pré Emmental Français Râpé, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Marque Repère Blanc de Poulet, Courges d'Hiver Spaghetti, Oignons, Oeuf. Abendessen: Favrichon Intensément Tonifiant Graines de Lin & Courge, Yoplait Petit Suisse 0%, Charles & Alice Compote Pommes Passion, Mâche, Dame Besson Sauce Créoline, Carrefour Filet de Julienne, Eco ± Emmental Râpé, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Francine Farine, Delisse Lait Demi Écrémé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Saint Eloi Trio de Fleurettes. Snacks/Sonstiges: Prozis Peanut Butter Cinnamon Crunchy, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Banane, Melbio Farine de Blé T110, Prozis Blanc d'œuf, Patate Douce, Oeuf. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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