Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
|
59,0 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 50,00g | Eiw: 128,21g | Kohlh: 205,20g.
Frühstück: Магнит Банан, Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Parmalat Молоко 1,8%, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дикси Киви, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Сэн Сой Соевый Соус, Судак, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Паста, Сэн Сой Соевый Соус, Окское Яйцо Отборное, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. Abendessen: Глобус Печенье Безе, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Bombbar Protein Ice со Вкусом Пломбира на Сливках, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Банан, Dolce Granto Сыр Пармезан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|