Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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51,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 34,00g | Eiw: 44,23g | Kohlh: 324,14g.
Frühstück: Mandarine, Kaffee mit Milch, Orangensaft, Naturjoghurt, Ja! Basis Müsli, Europäische Weintraubensorte. Mittagessen: Penne, Tomatensoße. Abendessen: Mandarine, Europäische Weintraubensorte, Naturjoghurt. Snacks/Sonstiges: Cantuccini, Banane. mehr...
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1624 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 38 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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china350's Gewichtsverlauf
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