Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
|
75,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2202 kcal
|
Fett: 41,98g | Eiw: 124,68g | Kohlh: 314,21g.
Frühstück: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Conad Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Nutchoc, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Mela, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carrefour Miele Millefiori, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Verdurì Verdure Scelte, Vitasia Soba Noodles. Abendessen: Mulino Bianco Pan di Stelle, Mulino Bianco Cioccoavena, Mela, Conad Pane Rustico, Carrefour Pomodori Pelati di Qualità Superiore, Campo Largo Fagioli Borlotti in Scatola. Snacks/Sonstiges: Crownfield Neo Pillows. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Forrest73's Gewichtsverlauf
|