Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
|
73,2 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 53,33g | Eiw: 85,80g | Kohlh: 99,63g.
Frühstück: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Сыр Твердый. Гроссмейстер, Нескафе Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Do4a Lab Collagen, Био Баланс Творог Мягкий 0,2%, Козий Творог Домашний, Сырники Домашние. Mittagessen: Финик, Чай, Grow Food Томатный Соус, Вареное Яйцо, Тушёная гречка с фаршем. Abendessen: Мёд, Чай, Домашнее печенье, Свекольный салат, Запечённые оаощь. Snacks/Sonstiges: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Do4a Lab Сывороточный Протеин, Домашнее печенье. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|