Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2014
|
81,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2232 kcal
|
Fett: 63,94g | Eiw: 75,23g | Kohlh: 229,81g.
Frühstück: M-Budget Magerquark, Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Penne, frifrench Französische Salatsauce. Abendessen: Anna's Best Karottensalat, Bratwurst, Penne. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier. mehr...
|
|
2837 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|