Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 53,76g | Eiw: 93,59g | Kohlh: 139,65g.
Frühstück: Denner Cottage Cheese, Migros Blütenhonig, Happy Harvest Pinienkerne, Aldi Suisse Skandinavischer Räucherlachs, Сливочное Масло, Руккола, Козий Сыр (Твердый), Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Alnatura Buchweizenmehl. Mittagessen: Зеленый Лук, Coop Lammfilet, Сельдерей, Фенхель, Alnatura Bulgur. Abendessen: Coop Qualité & Prix Rosa Thun, Migros Sesam-Samen, Оливковое Масло, Coop Peperoni, Баклажан, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Migros Dunkle Schokolade, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Alpro Kokosnuss. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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olya-cola's Gewichtsverlauf
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