Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 30,18g | Eiw: 62,25g | Kohlh: 119,55g.
Frühstück: Granini Poire Williams, Freefrom Bio Naturaplan (Coop) Quinoapops, Caffè Espresso, Banana, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Mittagessen: Funghi Porcini, Uncle Ben's Langkorn-Reis (Gekocht). Abendessen: Asparagi, Puntarelle, Tonno Rosso (Pesce). Nachtmahl: Vermentino, Cheesecake, Limoncello. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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