Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 57,76g | Eiw: 88,28g | Kohlh: 192,66g.
Frühstück: KDV Крокант с Миндалем, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе, Do4a Lab Collagen, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Блины с Творогом. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Чай, Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Картофель Тушеный с Курицей. Abendessen: Пятерочка Хурма, Варенье, Чай, Творожная Запеканка с Манкой, Лечо, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Конти Сладкое Созвучие, Чай, Творожная Запеканка с Манкой, Чай, Капкейк с бананом. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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