Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
|
59,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 64,98g | Eiw: 133,46g | Kohlh: 174,08g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Магнит Банан, Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Parmalat Молоко 1,8%, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Яблоко. Mittagessen: La Tourangelle Garlic Oil, Бондюэль Зелёный Горошек, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Сэн Сой Соевый Соус, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Мистраль Рис Басмати. Abendessen: Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie, Дикси Киви, Магнит Банан, La Tourangelle Garlic Oil, Dolce Granto Сыр Пармезан, Окское Яйцо Отборное. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|