Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 112,35g | Eiw: 146,47g | Kohlh: 145,75g.
Frühstück: Сухой Жареный Соленый Арахис, Malga Formaggio Fresco, Milbona Сыр, Haferflocken Овсянка, Ветчина, Авокадо, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Инделика Голень Индейки. Abendessen: Мандарины, Make Крабовые Палочки, Malga Paradiso Молоко Молоко, Enervit Proteine. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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