Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2553 kcal
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Fett: 61,16g | Eiw: 189,48g | Kohlh: 300,30g.
Frühstück: Nestle Cini Minis, Ei (Ganz), Eiklar, Chiquita Banane, Milsani High Protein Pudding Vanille, K-Classic Zarte Haferflocken, K-Classic Milch 1,5%, Pink Lady Äpfel, Myprotein 6 Layer Chocolate Sundae. Mittagessen: Rindfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Schwäbische Spätzle. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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