Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2174 kcal
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Fett: 46,65g | Eiw: 134,50g | Kohlh: 298,49g.
Frühstück: Crownfield Cereal Cookie, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Alesto Nocciole, Milbona High Protein Raspberry Pomegranate. Mittagessen: Milbona Skyr Mirtillo, Crownfield Cereal Cookie, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Carrefour Uva Sultanina, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Abendessen: Mulino Bianco Cioccoavena, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles, Lidl Controfiletti di Pollo, Golden Sun Riso Basmati . Snacks/Sonstiges: Lotus Biscoff, Crownfield Cereal Cookie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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