Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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73 kg
Bisher verloren: 38,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 53,78g | Eiw: 84,77g | Kohlh: 155,39g.
Frühstück: Овсяный шокоблин, Северная Долина Молоко 3,2%, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Do4a Lab Collagen, Нескафе Кофе, Плюшки. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Паста Шоколадно-Ореховая, Чай, Котлета Свиная, Grow Food Томатный Соус, Макароны с яйцом. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Куриные Котлеты в Духовке, Рис Вареный. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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