Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
|
58,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 61,45g | Eiw: 124,50g | Kohlh: 199,81g.
Frühstück: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Лента Яблоко, Parmalat Молоко 1,8%, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats. Mittagessen: Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, Lindt Шоколад 78%, La Tourangelle Garlic Oil, Помидоры, Форель , Картофель Отварной. Abendessen: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Клубникой, Dolce Granto Сыр Пармезан, Хлебпром Хлеб Бородинский, Bonfesto Рикотта Лайт, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Квашеная Капуста, Троекурово Куриные Сердечки, La Tourangelle Garlic Oil, Лук, Морковь. mehr...
|
Verlust von 6,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|