Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 42,94g | Eiw: 108,62g | Kohlh: 238,30g.
Frühstück: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Super U Pain au Seigle, Lipton Thé Vert Classique. Mittagessen: Mandarine, Thé sans Sucre, Lidl Pain au Chocolat, Super U Pain au Seigle, Pomme, Petit Navire Thon au Naturel. Abendessen: Tomates, Kühne Piment Vert, Pâtes (Cuites), Pilon de Poulet, Cornichon Concombre Doux. Snacks/Sonstiges: Oranges, Pomme. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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