Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3297 kcal
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Fett: 105,78g | Eiw: 193,76g | Kohlh: 383,77g.
Frühstück: Pomme, Aldi Chocolat Noir 85%, Harry's Pain de Mie Ssa, Valblanc Fromage Blanc 0%, Bodymass Whey Isolate. Mittagessen: Milsa Yaourt aux Fruits 0%, Fleury Michon Tagliatelles à l'italienne & Poulet, Monique Ranou Salade Poulet Crudités. Abendessen: Rice Up 7 Seeds , Auchan Carottes en Rondelles Surgelées, Tomates, Lidl Vinaigre Balsamique , Lidl Lait Écrémé, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins, Lidl Filet de Dinde, Valblanc Fromage Blanc 0%, Monoprix Beurre de Cacahuète, Ducros Curry Poudre, Harry's Pain de Mie Ssa, Vita D'or Huile de Colza, Banane, Golden Sun Riz Basmati. Snacks/Sonstiges: Mix Buffet Salade & Fusilli Caesar Poulet & Oeuf. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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florentin20's Gewichtsverlauf
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