Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
59,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 58,59g | Eiw: 156,65g | Kohlh: 156,23g.
Frühstück: Zero Сироп Тоффи, Магнит Банан, Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Каждый День Клубника Замороженная, Каждый День Черника Замороженная, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Parmalat Молоко 1,8%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Окское Яйцо Отборное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Snaq Fabriq SNAQER, Помидоры, Barilla Паста, Куриное Филе. Abendessen: Магнит Банан, Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Сырная Династия Сыр Пармезан Old Ультра, 4 Сезона Брокколи Капуста, La Tourangelle Garlic Oil, Форель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|