|
чот я не пОняла - а где отёк мышц после вчерашней, хоть и лайтовой, full body-тренировки??? хотя спорить не буду - я, конечно, своим ежеутренним свиданием с Рыжиком😻вполне довольна сегодня ✌✌✌
|
66,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 84,86g | Eiw: 127,21g | Kohlh: 19,14g.
Frühstück: Уксус (Яблочный). Mittagessen: КМП Сметана 20%%%, Просто Молоко Творог Обезжиренный, Мираторг Свиная Шкурка. Abendessen: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Первый Вкус Сыр Адыгейский. Snacks/Sonstiges: Азифуд Семечки Очищенные. mehr...
|
|
1956 kcal
|
Bewegung:
Lehre - 1 Stunde und 35 Minuten, Auto Fahren - 54 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 31 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Наташа, так воду ж в мышцах чем-то тормознуть надо 🙄 Съешь сальца кусочек😁 А вообще - ну ты спринтер 💪💪💪💪
22 Nov 21 vom Mitglied: Annika_V
|
Гы, у меня сегодня со вчера тоже минус 500г🤣🤣🤣🤣🤣
22 Nov 21 vom Mitglied: Annika_V
|
Аня, я смотрю - ты вперёд рванула😁 ✌
22 Nov 21 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташа, я же группа поддержки, приходится соответствовать, 😄
22 Nov 21 vom Mitglied: Annika_V
|
22 Nov 21 vom Mitglied: TROYA-NOVA
|
Лили, 😍, только не сглазь, пожалуйста🙏 💓💓💓
22 Nov 21 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Аня, я просто хочу шампанское, орешки и комбинезон ✌✌✌
22 Nov 21 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташа, ну это серьёзная заявка на победу😎
22 Nov 21 vom Mitglied: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Gewichtsverlauf
|