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Zurück vom Urlaub.
Fein war‘s. Aber jetzt gehts weiter 💪🏽
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69,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 89,13g | Eiw: 98,31g | Kohlh: 140,18g.
Mittagessen: Lindt Excellence 100%, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Ei, Grüne Paprika, Karotten, Champignons. Abendessen: Lindt Excellence 100%, Koro Erdnussmus, SPAR Free From Speisetopfen Mager, Alpenkäse Sennerei Butter, Knollensellerie. mehr...
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2797 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Arbeit - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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