Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2153 kcal
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Fett: 64,38g | Eiw: 104,99g | Kohlh: 300,84g.
Frühstück: Banane, Dulano Jambon Serrano. Mittagessen: Pancakes, Mandarine, Ananas, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Carrefour Escalope de Dinde A la Milanaise, Omelette ou Oeuf Brouillé, Herta Lardons Fumés, Petits Pois, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). Abendessen: Baguette, Pancakes, Mandarine, Panettone, Mortadelle, Président Bûche de Chèvre Fondante, Carrefour Escalope de Dinde A la Milanaise, Herta Lardons Fumés, Petits Pois, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Fred888's Gewichtsverlauf
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