Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3942 kcal
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Fett: 133,52g | Eiw: 196,39g | Kohlh: 488,73g.
Frühstück: St Hubert St Hubert 41, Lidl Confiture Allégée Fraises Groseilles , Maître Jean Pierre Pain de Mie Spécial Sandwich, McDonald's Sauce Chinoise, McDonald's Nuggets (20), McDonald's Sauce Curry, McDonald's Sauce Creamy Deluxe. Mittagessen: Clémentines, Banane, Heinz Yellow Mustard Classic, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins , Carottes (Congelées), Envia Beurre Gastronomique Demi-Sel, Ducros Curry Poudre, Golden Sun Riz Basmati, Vita D'or Huile de Colza, Lidl Filet de Dinde. Abendessen: Aldi Pain au Chocolat, Nu3 Fit Protein Bar Peanut Caramel , Monoprix Potage, Monoprix Emmental Rapé, Valblanc Fromage Blanc 0%, Champignons, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins , Vita D'or Huile de Colza, Lidl Filet de Dinde, Barilla Spaghetti, Ducros Curry Poudre. Snacks/Sonstiges: Nu3 Fit Protein Bar White Chocolate Raspberry, Monoprix Beurre de Cacahuète, Banane, Maître Jean Pierre Pain de Mie Spécial Sandwich. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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florentin20's Gewichtsverlauf
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