Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
|
99,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2681 kcal
|
Fett: 68,20g | Eiw: 229,74g | Kohlh: 272,95g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein, Blévita Käse & Kräuter. Mittagessen: Active Meals Oriental Pulled Beef. Abendessen: Vollkorntoast, Ei, Country's Best Poulet-Minutenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Maltodextrin, Lilibiggs Maiswaffeln, Cappuccino. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Number44's Gewichtsverlauf
|