Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
|
82,3 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2659 kcal
|
Fett: 67,10g | Eiw: 93,00g | Kohlh: 410,78g.
Frühstück: Mandarine, Maracuja, Zespri Kiwi Gold, Tamarillo, Wassermelone, Sternfrucht, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Mittagessen: Kartoffeln, Edeka Bio Tofu Geräuchert, REWE Porree, Bonduelle Linsen, Sonnenblumenöl, Möhren. Abendessen: Kühlmann Grüne Oliven, Aldi Rote Paprika, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Feigen, Dornfelder, Chiquita Banane, Lidl Mandelgebäck, Manchego, Wasa Roggen Dünn, Fürstenklasse Schweinsöhrchen, Hohes C Roter Multivitaminsaft. mehr...
|
|
2093 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fritzlore's Gewichtsverlauf
|