Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 40,31g | Eiw: 66,37g | Kohlh: 95,01g.
Frühstück: Innocent Orangensaft, Biscotti al Cocco, Freefrom Bio Naturaplan (Coop) Quinoapops, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Caffè Espresso. Mittagessen: Patata Bollita, Branzino, Peperoni Gialli Dolci, Zucchine. Nachmittagstee: Caffè Espresso. Abendessen: Pomodori Ciliegini, Coop Charcuterie de Volaille, Pane Pita. Nachtmahl: Noci, Clementine. mehr...
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515 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gesang - 3 Stunden, Apple Health - 20 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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