Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
|
76,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2257 kcal
|
Fett: 60,40g | Eiw: 125,88g | Kohlh: 290,97g.
Frühstück: Banana, Milbona Skyr Magro Bianco, Crownfield Cereal Cookie, Belbake Granella di Mandorle, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina. Mittagessen: Mela, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte, Carrefour Miele Millefiori, Knorr Zuppa Tradizionale. Abendessen: Emmi Pro Time Pudding Cocoa, Mela, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Le Verdurine, Campo Largo Fagioli Red Kidney, Scottona Macinato di Bovino Adulto. Snacks/Sonstiges: Crownfield Cereal Cookie. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Forrest73's Gewichtsverlauf
|