Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
|
75,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 84,56g | Eiw: 44,15g | Kohlh: 220,83g.
Frühstück: Alnatura Mandelmus, Äpfel, Banane, DM Bio Chiasamen, Kakaopulver (Ungesüßt), Kölln Haferflocken (40g). Mittagessen: Immergrün Falafel Wrap. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Mars Mars (51g). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|