Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
|
59,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 76,55g | Eiw: 101,49g | Kohlh: 143,78g.
Frühstück: Лента Авокадо, Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сырная Династия Сыр Пармезан Old Ультра, Окское Яйцо Отборное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Банан, Гарнец Рисовая Мука, Дикси Киви. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, La Tourangelle Garlic Oil, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Хлебпром Хлеб Бородинский, 5 Морей Печень Трески по Мурмански. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|