Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 37,07g | Eiw: 66,14g | Kohlh: 126,56g.
Frühstück: Аджика, Курица на Пару, Макароны Отварные. Mittagessen: Фуджи Онигири Лосось с Васаби, Фуджи Онигири Нежный. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Аджика, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Курица на Пару, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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анастейша@00's Gewichtsverlauf
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