Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 59,83g | Eiw: 105,74g | Kohlh: 242,05g.
Frühstück: Crownfield Cereal Cookie, Nocciole, Milbona Dessert Proteico Mirtillo. Mittagessen: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Mela, Knorr Cuore di Brodo Vegetale, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Uovo, Barilla Ditalini Rigati. Abendessen: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, La Doria Pelati, Cipolle, Campo Largo Fagioli Red Kidney, Scottona Macinato di Bovino Adulto. Snacks/Sonstiges: Crownfield Cereal Cookie. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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