Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
60,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 48,60g | Eiw: 125,94g | Kohlh: 178,35g.
Frühstück: BotyBar Crunch Orange in Chocolate, Parmalat Молоко 1,8%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Брокколи , Печеночный паштет, Хлебпром Хлеб Бородинский, Сэн Сой Соевый Соус, Мистраль Рис Басмати. Abendessen: Ашан Апельсин , Лента Яблоко, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Черный, Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, La Tourangelle Garlic Oil, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|