Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
|
60,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 51,26g | Eiw: 129,94g | Kohlh: 165,12g.
Frühstück: Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Окское Яйцо Отборное, Каждый День Клубника Замороженная, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Каждый День Черника Замороженная, Лента Яблоко, Parmalat Молоко 1,8%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Abendessen: Corny Big White Chocolate, Магнит Банан, Дикси Киви, La Tourangelle Garlic Oil, Магнит Крупа Гречневая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|