Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
|
60,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 60,63g | Eiw: 128,54g | Kohlh: 145,48g.
Frühstück: Лента Яблоко, La Tourangelle Garlic Oil, ВкусВилл Манго, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан, Дикси Киви, ВкусВилл Сулугуни Сыр, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Окское Яйцо Отборное, Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Abendessen: Corny Big White Chocolate , Лента Авокадо, Капуста, Мистраль Рис Басмати, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, La Tourangelle Garlic Oil, Каждый День Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Каждый День Цветная Капуста (Замороженная). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|