Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 72,31g | Eiw: 100,83g | Kohlh: 265,36g.
Frühstück: Pomme, Dulano Jambon Serrano. Mittagessen: Baguette, Raisins, Auchan Le Double Crème, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Porc, Parmesan (Dur), Sauce Bolognaise, Pâtes (Cuites). Abendessen: Notre Jardin Châtaignes Pelées au Feu, Clémentines, Saucisson Sec, Auchan Le Double Crème, Dulano Jambon Serrano, Emmental, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Delacre Délichoc. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Fred888's Gewichtsverlauf
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